1、五谷类

健康：各种豆类(绿豆红豆大豆毛豆豌豆)、草种、麦类(大麦、小麦、荞麦)、粟子，高粱、干玉米粒、花生、芝麻、瓜子、米、谷子等等

少量喂食：亚麻籽(微微毒、适量、麻子(微毒、不建议喂)

2、蔬菜类

健康：常见的十字花科硫菜都可，包括卷心菜、青菜、白菜、甘蓝、萝卜、花椰菜、西蓝花等

杂粮类：番薯、土豆、芋艿、熟山药、栗子、松子等

瓜类：黄瓜、甜瓜、冬瓜、南瓜、蜜瓜等等

笋类：竹笋、莴苣笋、芦笋等

其他常见可吃：胡萝卜等

不建议喂食：蘑菇类(木耳、银耳、金针菇、香菇，无毒不常见不确定不推荐)。生的豆类(微毒)、味道强烈的调料类的辣椒、大蒜、洋葱、生姜

3、水果类

健康：常见的非热带的水果，如苹果、桃子、梨、草莓、枣等

不建议喂食：太酸的水果、如山楂、李子、猕猴桃及柑橘类(橘子、柚子，无毒可以吃，但是过酸的

对仓鼠牙齿有害)、太甜的水果(荔枝，龙眼，葡萄、芒果)、含水量过高的水果(西瓜，容易软便）

有害：水果的种子如苹果籽、福子籽柠檬(太酸，对牙齿毁灭性伤害)、枸杞子(不消化)，杏仁(主要是苦杏仁太多了)、甘蔗(粗纤维过高又太甜)

4.肉类

健康：所有的常见人吃的肉类鼠都可以吃，如猪、羊、牛、鸡、鸭、鹅、鱼、虾等等，只要淡水煮熟不加调味料

不建议喂食：动物内脏(不建议多喂)、加了人食调料(葱姜蒜醋辣椒酱油)的，烹任过的肉类(吃了不会死，但是不健议喂)

有害：肉类的硬骨头，油炸类

5。加工合品类(寄合)

工业化加工的食品类基本上都是垃圾合品，少量眼食合鼠不会死，但是严禁大眼食影响寿命

如速性类、膨化食品类(条，片、魷鱼酥疏菜圈、爆米花)，面包类(含盐相当

高)，内干类，糖甲类，饼干类、奶的等等

有害类：口香糖、跳跳糖等

6、虫类；面包虫(建议喂活的)、坦克虫(脂肪含量很高)、苍蝇蚊子蟑螂这种就别喂了

7。花草类：花草没必要喂，野生仓鼠一般会少量食用，人为喂食可以喂有价值的花草，如